Sinceramente mi piace molto più la bici, ma per fare almeno una 40ina di km in collina, mi ci vuole troppo tempo.jacques ha scritto:complimenti hellis!! anche a me piace molto la corsa! ma corri con o senza i-pod? e in comoagnia? IO invece odio la bicicletta e le salite!!Hellis ha scritto:Signori, il 15/09/08 mi sono attrezzato e ho iniziato a tenere conto della mia nuova condotta di vita (mens sana in corpore sano).
Quindi smettendo col fumo e iniziando una regolare attività fisica.
Se non altro era un modo (efficacie) per stimolarmi, e quindi non mollare dopo pochi mesi.
Ebbene oggi ho tirato un pò le somme, e ad oggi ho corso (intendendo per corsa attività con velocità media di almeno 11 km/ora) per 1649,179 km.
E dire che odio (odiavo) la corsa di fondo.
Invece 8,5 km di corsa con riscaldamento e doccia, richiede meno di un'ora, quindi si riesce a praticarla quasi ogni giorno prima di andare al lavoro.
Corro senza lettore Mp3, anche se ho provato.
L' Mp3 lo uso solo nelle giornate in cui piove, dove quindi utilizzo il tapis roulant.
Correre in campagna al mattino presto, è molto rilassante senza musica nelle orecchie.
Qualche volta mi capita di trovare un amico sul percorso, però a me piace tenere il mio ritmo e cerco sempre di forzare al limite (il mio), mentre a lui piace prendersela un pò più con calma, e quindi mi trovo meglio da solo.
Tu?
preferisco il percorso misto cittadino-campagnolo così vedo la gente che va al lavoro, godo nel vedere anche gli altri fare fatica mentre la faccio io!!
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ù
