1649 km

[Hellis]

Almeno mettiamo una foto seria

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 1522%2EJPG

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 7122%2EJPG

[Nicola]

Già !

Qui invece l'ultima volta che sei stato in piscina, con tanto di barba posticcia a salvaguardare l'anonimato

[Robby73]

Hellis, ti sei ripreso da domenica scorsa?

[Hellis]

Tutto a posto!
venivo da una settimana da 36 km in cui sabato ho provato 10 km tiratelli per poi fare un ritmo gara (domenica) con le gambe un pò legnose.
Sto preparando la 21 km di Cremona, il 16 di ottobre, e ho bisogno di correre con le gambe stanche.

In questa ottica è andata bene, ho corso a 5'06" al km, 1 minuto in più dello scorso anno.
Certo che c'era un caldo... una roba da paVura! E Tu, Bissio e Simplex vigliacca ladra nemmeno un'ombra d'acqua per un fratello pennuto assetato!

Ma del Cana col suo motore speciale, versione Monsignore, ne vogliamo parlare?

[Lele]

Almeno mettiamo una foto seria

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 1522%2EJPG

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 7122%2EJPG

tutti hanno il numero e tu no....paura di esser riconosciuto o hai fatto solo 2 foto e non hai corso?

[Hellis]

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 4028%2EJPG

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 2108%2EJPG

http://www.photosprint.it/foto.asp?path ... 7623%2EJPG

In queste c'è. In quelle precedenti il pettorale è sotto l'antivento. Maligno ;-D

[Hellis]

Cari miei, nelle ultime due domeniche altre due mezze maratone messe in saccoccia.

http://www.fotopodisti.net/2012_01/albu ... i_1433.JPG

http://www.fotopodisti.net/2012_01/albu ... i_1434.JPG

[Hellis]

Andata. E anche la Mezza Maratona alla Cariparma è fatta... Con Roby e Ferrante che mi facevano strada

http://www.fotopodisti.net/2012_07/albu ... C_0923.jpg

[Nicola]

Spiegami perchè c'hai quel muso piantato in tutte le foto se correre è così divertente .
Io seduto in poltrona a guardare The Big Bang Theory sono tutta una sbaccanata, tanto per fare un parallelo

[Hellis]

Nella corsa lunga non c'è nulla di divertente.
C'è solo la grande soddisfazione di essersi superati ancora una volta.
Per me vuol dire grande concentrazione; in quella gara pensavo di ritirarmi al 13° km per il gran caldo.
Invece ho deciso di soffrire fino alla fine e, dal 18° al 21° km ho fatto una media molto più alta che nei 4 km precedenti.

Non c'è nulla di ludico, solo sudore e sofferenza.
Ma alla fine, una soddisfazione impagabile.

[Nicola]

E poi ti ha fatto dimagrire, non ci sarebbe riuscito neppure il Profeta

[Leandro]

dal Il Gazzettino di oggi ... fascicolo di Belluno pag. XVII :
Lozzo di Cadore Campionato A.N.A.
Un fine settimana dedicato allo sport,alla montagna, agli Alpini.
Lozzo di Cadore si prepara al 36° Campionato Nazionale A.N.A. di corsa in montagna a staffetta.
Cerimonia di apertura sabato pomeriggio.
e domenica la gara, su tracciato di 15km.
saluti
Leandro
alcune note dal sito:http://www.radioclub103.it/wp-content/u ... 71x100.png
GIOVEDI 13 SETTEMBRE- ore 18.00 chiusura iscrizioni
SABATO 15 SETTEMBRE- ore 14.00 apertura ufficio gare, consegna pettorali
ore 17.00 ceremoniadi alza bandiera e onore ai caduti
sfilata con il Corpo Musicale di Auronzo
ore 18.30 S. Messa
ore 20.00 cena c/o capannone scuole elementari
ore 21.00 serata danzante
DOMENICA 16 SETTEMBRE- ore 08.00 ritrovo concorrenti
ore 09.00 partenza
ore 12.30 pranzo
ore 14.30 ceremonia di premiazione
ore 17.00 ammaina bandiera
(p.s. dislivello di circa 1000 metri....)

[Hellis]

Domenica 24/02/2013 rinnovo la sfida.

Correrò ancora la Verdi Half Marathon...

[Nicola]

Qui ti si aspetta ancora alla maratona di Treviso...